L’autodisciplina è un fattore chiave per il successo in diversi campi della nostra vita.
Riporto ad esempio cosa dice il famoso autore di Padre Ricco Padre Povero a proposito dell’importanza dell’auto disciplina per la prosperità finanziaria:
“Se non riuscite a dominarvi, non cercate neppure di diventare ricchi. Magari, prima arruolatevi nell’esercito o unitevi a un ordine monastico, così imparerete a controllarvi. Non ha senso investire, guadagnare e poi bruciare tutto. È la carenza di autodisciplina a far sì che molti vincitori del lotto si riducano sul lastrico in breve tempo. È la mancanza di autodisciplina a indurre chi ottiene un aumento di salario a spendere subito i soldi per comprare un’auto nuova o prenotare una crociera. Mi azzardo a sostenere che il fattore principale che distingue i più abbienti è l’autodisciplina.”
L’autodisciplina non ti serve solo a costruire la tua prosperità economica, ma ti aiuta più in generale a:
- lasciare andare abitudini improduttive
- resistere a tentazioni (mangiare cibi dannosi o alzare la voce)
- abbracciare nuove abitudini produttive
- portare cambiamenti positivi nella tua vita
Grazie a questo corso “Auto Disciplina Senza Sforzo” ed ai metodi esclusivi, professionali e testati svilupperai una auto disciplina da samurai nel portare avanti i tuoi impegni:
- senza dover fare leva sulla forza di volontà che sappiamo essere poco efficace e affidabile (altrimenti sarebbe tutto molto semplice … basterebbe volere resistere alle tentazioni e ci riusciremmo senza problemi non trovi?)
- e senza doverti arruolare nell’esercito o unirti ad ordine monastico, ma comodamente da casa tua.
Lezioni del corso
- Introduzione
- Prima di cominciare però …
- Ripasso: il Capitano e il suo alter Ego (… Infantile)
- E’ ora di aprire il file
- Mettiamo la lente d’ingrandimento sui due motori
- Esercitazione
- Una prima strategia anti craving
- L’arma segreta del Capitano: R&O
- Il propulsore dell’arma segreta del Capitano
- L’arma segreta del Capitano: andiamo un pochino più a fondo
- Implicazioni operative: come usare R&O per l’Auto Disciplina
- Cosa facilita R&O
- Il triangolo della R&O
- Esercitazione
- Come allenare R&O
- Esercitazione
- R&O ed energie
- R&O e stress
- Esercitazione
- Allenamento di fine modulo: andiamo al cinema
- Introduzione
- Dai struttura al tuo intento
- Ricorda ….
- Crea un meccanismo di “tracciamento”
- Anticipa le sue mosse e … dintorni
- Una contromisura speciale
- Piuttosto di niente …
- Anticipa la preparazione
- Il premio
- La promessa
- Il Buddy System
- Rendere pubblica la promessa
- Il gregge giusto
- L’invasione
- Il deserto dei tartari
- Una spintarella dal passato
- Una spintarella dal futuro
- Introduzione
- Punti chiave per partire col piede giusto
- Il template
- Musica
- E se qualcosa va storto sono un bambalone?
- Manutenzione e consolidamento
- Passaggio al cambiamento successivo
- Linee guida per smettere abitudini improduttive
- Passi specifici per le abitudini improduttive
- Prima alternativa: evitare il trigger
- Seconda alternativa: sostituire il comportamento che soddisfa il bisogno
- Un ultima cosa … ricordati di …
Il tuo istruttore
Mirco è un trainer coach e counsellor. Dal 1997, prima a Londra e poi in Italia, aiuta manager, imprenditori e professionisti a sviluppare il loro potenziale lavorando sulle soft skills.
In più di 20 anni dedicati all’analisi e sviluppo professionale del potenziale, Mirco ha sviluppato un approccio metodologico esclusivo per aiutare chi desidera realizzare cambiamenti positivi al lavoro e nella vita grazie alle soft skills.
Dal 2018 ha iniziato a portare online i metodi e le tecniche per lo sviluppo professionale del potenziale usate già con più di 10.000 persone dal vivo.
Garanzia completa
I contenuti, le tecniche e gli approcci che ti propongo sono stati usati con successo e soddisfazione da me e dai partecipanti di corsi e percorsi formativi e di counselling dal vivo.
Per questo sono sicuro che se metterai in pratica lo strumento vedrai i risultati che ti ho promesso.
Allo stesso tempo però ti garantisco che se per qualsiasi motivo tu non fossi soddisfatto o soddisfatta dell’acquisto per qualsiasi motivo ti basterà inviarmi una mail entro 30 giorni dall’acquisto e riavrai indietro i tuoi soldi.